Дұрыс тамақтану әр адамның өмірінде маңызды рөл атқарады. Әсіресе ол мектеп жасындағы балалар үшін өте қажет. Теңгерімді тамақтану ағзаның дұрыс өсіп, дамуына көмектеседі. Дұрыс тамақтанатын оқушылар оқу материалын жақсы меңгереді. Күнделікті рационға ақуыздар, майлар, көмірсулар, дәрумендер мен минералдар кіруі тиіс. Таңғы ас – ең маңызды ас, ол күні бойы энергия береді. Түскі ас құнарлы әрі әртүрлі болуы қажет. Кешкі ас жеңіл болғаны дұрыс, өйткені ағза демалуға дайындалады. Күні бойы жеткілікті мөлшерде су ішу маңызды. Дұрыс тамақтану қағидаларын сақтау – жақсы денсаулық пен оқу жетістігінің кепілі.
Бекітемін________________________
|
Білім беру
ұйымының атауы |
№1
Қандыағаш қалалық ЖББОМ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Пәні: |
Жаратылыстану |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Бөлім: |
6.4.Тірі және өлі
табиғаттағы үдерістер |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Педагогтің
тегі, аты, әкесінің аты |
Шуренова А.А. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Күні: |
04/02/2026 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сынып: 6 |
Қатысушылар саны: |
Қатыспағандар
саны: |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың
тақырыбы |
Тірі табиғаттағы
үдерістер |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Оқу
бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары: |
6.4.2.4 толыққанды тамақтану рационын құру |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың
мақсаты |
Оқушылар
толыққанды тамақтанудың негізгі қағидаларын анықтап, пайдалы тағам түрлерін
ажырата отырып, бір күндік теңгерімді тамақтану рационын құрастырады. ЕББҚ: Оқушы сурет пен үлгіге сүйене отырып, пайдалы және
зиянды тағамдарды ажыратады және мұғалімнің көмегімен қарапайым бір күндік
тамақтану рационын құрастырады. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Құндылық |
«Жасампаздық және жаңашылдық» |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Дәйексөз |
«Келешек – білімді жастардың қолында.» |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың барысы |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты |
Педагогтің әрекеті |
Оқушының әрекеті |
Бағалау |
Ресурстар |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың басы 2 мин
3 мин
3 мин |
(Ұ) Ұйымдастыру кезеңі Оқушылармен амандасып, оқушылардың көңілін сабаққа аудару. Сыныпты
түгелдеу, сыныптағы оқушылардың зейінін сабаққа аудару Табиғат дауысы қосылып тұрады. 1 минут тыңдалып тұрады.
Тренинг «Адасқан әріптер» Оқушылар адасқан әріптер тренингі арқылы жануарлардың атауларын анықтайды v
ПІЛ → ЛІП v
КЕРІК → КРІКЕ v
АРЫСТАН →
ТАНЫСАР v
ЖОЛБАРЫС →
САРЫБОЛЖ v
СЕГІЗАЯҚ →
ЗАҚЯСЕІГ v
ҚОЛТЫРАУЫН →
УЫНЛОТРАҚЫ v
ШАЯН → ЯШАН v
ҚОЯН → ЯНҚО v
АКУЛА → ЛАКУА v
ҚАСҚЫР →
РЫҚҚАС
Өткенге шолу «Викторина» әдісі Оқушылар викторина әдісі арқылы тірі ағзаларға қоректену типтеріне байланысты сұрақтарға жауап береді 1.
Өсімдіктердің
қоректену типі қалай аталады? 2.
Жануарлар қандай қоректену типіне жатады? 3.
Саңырауқұлақтардың негізгі қоректену типі: 4.
Фотосинтез процесі қай ағзаларға тән? 5.
Өлі органикалық заттармен қоректенетін ағзалар
қалай аталады? 6.
Иесінің есебінен тіршілік ететін ағзалар: 7.
Хлорофиллдің негізгі қызметі: 8.
Адамның қоректену типі: 9.
Қоректену типтерін дұрыс сәйкестендіріңіз: 10.
Сапротрофты ағзалар табиғатта қандай рөл атқарады? |
Мұғаліммен
амандасып, кезекші оқушы сыныптағы оқушылардың санын баяндайды
Оқушылар «Адасқан
әріптер» тренингі арқы сабақтың басында қолайлы атмосфералық ахуал
қалыптастырады
«Викторина» әдісі
арқылы өткен тақырып бойынша ақпараттарды қайталайды Жауабы: 1 – B |
(ҚБ) мұғалім 1-10 балл
аралығында бағалайды
Дескриптор. Жалпы:2 балл 1. Тірі ағзалардың
қоректену типтеріне қатысты сұрақтарға дұрыс жауап береді – 1 балл 2.Қоректену типтерін ажыратып, ғылыми ұғымдарды орынды
қолданады – 1 балл |
https://www.youtube.com/watch?v=IbQiZE6KuWc
https://wordwall.net/resource/105820889 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың ортасы 2 мин
3 мин
3 мин
8 мин
2 мин
8 мин
2 мин
6 мин |
«Адал азамат» бағдарламасы аясында жас ұрпақтың бойында ұлттық
құндылықтарды қалыптастыруға бағытталған нақты мысал келтіріледі. «Келешек – білімді жастардың
қолында» Дәйексөзіне мысалдар келтіреледі
Жаңа сабақ «Суреттер сөйлейді» әдісі Оқушылар жаңа тақырыпты суреттер
сөйлейді әдісі арқылы сабақтың тақырыбын
анықталады Бүгін сабағымыздың тақырыбы қандай болмақ?
Мағынаны тану «Түртіп алу» әдісі Оқушылар тірі ағзалардың құрылымдық деңгейлері туралы ақпараттармен
танысады Бейнеролик
тақырыбы: Дұрыс тамақтану рационы ü Дұрыс тамақтану рационы дегеніміз не? ü Салауатты өмір салты
дегеніміз не?
№1.Тапсырма «Дұрыс тамақтану рационы» әдісі (ЖТ) Жұптық тапсырма (ФС тапсырмасы) Оқушылар дұрыс тамақтану рационы әдісі арқылы дұрыс тамақтану рационын
қалыптастырады
ҚЫЗЫҚ ЕКЕН Дұрыс тамақтану рационы тақырыбы
бойынша қызықты информациялар беріледі
№2. Тапсырма «Кестемен жұмыс» әдісі (ЖТ)Жеке жұмыс (ФС тапсырмасы) ЕББҚ Оқушылар кестемен жұмыс әдісі арқылы дәрумендерге бай тағамдарды
толтырады
Бейнеролик: Зиянды тағамдар? ü Қандай зиянды
тағамдар бар? ü Сіз қаншалықты
бұл тамақтарды жие қолданасыз №3. Тапсырма (ЖТ)Жеке тапсырма «Эссе» әдісі Оқушылар тақырыпты бекіту үшін эссе жазады Тақырыбы: Дұрыс
тамақтану рационы 100 сөз
|
Апта дәйексөзі
және құндылыққа байланысты нақты мысалдар келтіреді
Оқушыларға «Суреттер
сөйлейді» әдісі арқылы сабақтың тақырыбы анықталады. Сабаққа мақсат қояды
Түртіп алу әдісі
арқылы бейнероликтегі негізгі ақпараттарды дәптерге түртіп алып ақпараттарды
зерделейді
Оқушылар дұрыс
тамақтану рационы әдісі арқылы тапсырманы орындайды
Тақырып бойынша
қызық информация беріледі
Оқушылар кестемен жұмыс әдісі арқылы тапсырманы
орындайды
Оқушылар «Логикалық
тізбек» әдісі бойынша тақырыпты бекітеді
|
«Жарайсың» деген мадақтау сөзімен ынталандыру.
Дескриптор. Жалпы 3 балл 1.Тағам түрлерін қоректік топтарға дұрыс таңдайды – 1
балл 2.Таңғы, түскі және кешкі асқа теңгерімді рацион
құрастырады – 1 балл 3.Дұрыс тамақтану қағидаларын сақтай отырып тапсырманы
толық орындайды – 1 балл
Дескриптор. Жалпы 3 балл 1.Дәрумендерге сәйкес тағам көздерін дұрыс анықтайды – 1
балл 2.Кестені толық әрі нақты толтырады – 1 балл 3.Дәрумендердің
адам ағзасына пайдасын ескере отырып жауап береді – 1 балл
Дескриптор Жалпы 2 балл 1.Дұрыс тамақтану рационының маңызын түсініп, тақырыпты
ашады – 1 балл 2.Ойын жүйелі әрі сауатты жеткізіп, 100 сөз көлемін
сақтайды – 1 балл |
https://geo-301.my.canva.site/bzj3099c3dz7ys16
https://geo-301.my.canva.site/bzj4cr8tast31shn
https://youtu.be/coPC8od0X6o?si=cZOMO19pePyKJWQR
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Сабақтың соңы 5 мин |
Кері байланыс «Білім қоржыны»
әдісі Үйге тапсырма Тақырыпты оқу |
Оқушы жаңа
тақырыпты қорытындылап бүгінгі сабаққа кері байланыс орнатады |
Мұғалім
оқушылардың тапсырмаларды орындауына байланысты 1 – 10 балл
аралығында бағалайды |
https://geo-301.my.canva.site/bzbsevyvg16k4p9s |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
№1.Тапсырма жауабы
|
Ас түрі |
Тағамдар |
Қоректік маңызы |
|
Таңғы
ас |
Сұлы
ботқасы (сүтпен), қайнатылған жұмыртқа, алма, шай немесе су |
Энергия
береді, ми жұмысына көмектеседі |
|
Түскі
ас |
Көкөніс
сорпасы, тауық еті, қарақұмық, қияр мен қызанақ салаты, компот немесе су |
Ақуыз
бен көмірсуға бай, күш-қуат береді |
|
Кешкі
ас |
Буға
піскен балық, картоп немесе күріш, қырыққабат салаты, айран |
Жеңіл
қорытылады, ағзаны демалысқа дайындайды |
|
Сусын |
Күні
бойы 1–1,5 л таза су |
Ағзаның
су тепе-теңдігін сақтайды |